Zdrava koža blista i sjaji. Takva koža rezultat je spoja zdravog životnog stila, pravilne prehrane i odgovarajuće prirodne njege lica. To nije rezultat koji dolazi preko noći iako mnogobrojni proizvodi na tržištu obećavaju trenutačni učinak, prirodno zdrava koža je rezultat kontinuirane rutine i ovisi o mnogim faktorima. Vanjski i unutarnji faktori kao što su dehidracija, prehrana, ritam svakodnevnice ili neodgovarajuća njega lica, te nezdrave navike su usko povezani s izgledom kože. Ovaj holistički pristup namijenjen je svima kojima je bliska životna filozofija "manje je više". Želimo vas upoznati s temeljima prirodne rutine njege kože.
Podijelit ćemo vam što smo sve naučili o njezi kože dok smo razvijali Matinatu.
Prirodna njega lica: Što to zapravo znači?
Koža je složen i inteligentan organ poput naših pluća, srca, jetre i ostalih vitalnih organa. Ona je najveći organ našeg tijela, koji zahtjeva stalnu brigu. Mnogo toga utječe na našu kožu uključivo mentalno zdravlje, navike, zdravlje crijeva, razinu stresa i način na koji osjećamo sebe. Naš unutarnji sklad i spokoj odražavaju se i iznutra i izvana u izgledu naše kože. Dakle, veliki korak prema zdravijoj koži je razumijevanje odnosa između kože i ostalih svakodnevnih faktora koji na nju utječu.
Matinata je u razvoj svojih organskih proizvoda uključila znanstveno utemeljene spoznaje o prirodnim sastojcima koji djeluju na pomlađivanje i poboljšanje izgleda i funkcije kože. Za nas prirodna njega lica znači minimalistički pristup, proizvode koji se lako nadopunjuju, najčišće sirovine i pažnja prema okolišu. Za vas smo osmislili rituale njege s proizvodima koji su luksuzni i dodirom i mirisom i izgledom, intuitivni i prilagodljivi svim tipovima i stanjima kože.
Ako želite saznati zašto je prirodna kozmetika bolji odabir pročitajte: Prirodna njega kože: jednostavnost koja nam je potrebna
Otkuda krenuti?
Kvalitetan način života i zdrava njega kože mogu spriječiti nastajanje raznih kožnih problema, te podržati kožu tijekom svih promjena i ujedno je transformirati. Stoga, nije upitno trebate li uključiti prirodno zdravu rutinu njege kože - svima nam je sigurno potrebna. Međutim, svaki od elemenata je jednako bitan i zajedno čine holistički pristup njezi kože.
Koža svake osobe je jedinstvena, pa prije nego što odlučite kako započeti i što uključiti u svoju rutinu prirodne njege lica, poželjno je odrediti tip kože - ono što vrijedi za vašu prijateljicu, rođakinju ili influencera na društvenim mrežama možda neće biti najbolje za vas. U nastavku ćemo opisati i približiti karakteristike svakog tipa kože.
Koji je vaš tip kože?
Tipovi kože se uobičajno dijele na:
- Masna i mješovita koža
- Normalna koža
- Suha i dehidrirana koža
Rutina njege kože koja će vam najbolje odgovarti uvelike ovisi o tipu vaše kože. Upoznajte specifične potrebe vašeg tipa kože i dopustite nam da vam pomognemo izabrati rutinu za prirodnu njegu lica. Uz takvu rutinu vaša će koža dobiti blistavost, napetost i zdravi sjaj.
Masna i mješovita koža
Masna i mješovita koža može biti rezultat mnogih faktora: dehidracije kože, hormonalnih promjena, izlaganja suncu, klimatiziranih prostora. Karakteristična je i po nekim vidljivim znakovima: veće pore u T-zoni (nos, čelo i brada), koža je glatka, ali masna na dodir. Mješovita koža prekomjerno proizvodi lipide u T-zoni, a nedovoljno u drugim zonama.
Ovaj tip kože zahtijeva nježno čišćenje bez narušavanja zaštitne barijere kože. Preporuka je odbaciti sredstva za čišćenje bogata sulfatima koja u osnovi odstranjuju masnoću s kože i tako signaliziraju koži da proizvodi više ulja.
U njezi kože potražite prirodne ovlaživače, prirodna ulja bogata linoleinskom kiselinom poput ulja sjemnki grožđa ili ulja sjemenki lubenice, protuupalne sastojke koji umiruju kožu poput cinka. Antioksidansi će je dodatno zaštiti od štetnih slobodnih radikala uz istovremeno poticanje obnove stanica, proizvodnje kolagena i sprječavanja nastanka bora.
Pogledajte naše najbolje odabire za masnu i mješovitu kožu.
Normalna koža
Normalni tip kože ima karakteristike uravnoteženosti i nije sklona osjetljivosti. Blistava i prirodno zdrava koža je baršunasta, mekana i glatke teksture s finim porama i bez pigmentacije. Ukupna vlaga i sebum vaše kože uravnoteženi su, a gornji sloj kože nije ni previše mastan ni previše suh.
Briga o normalnoj koži je jednostavna. Odaberite proizvode za rutinu njege lica u tri koraka: čišćenje,hidratacija i zaštita. Potražite proizvode s prirodnim ovlaživačima koji privlače i zadržavaju vlagu u koži. Prirodna ulja i maslaci štite kožu od gubitka vlage. Uključite proizvode s antioksidansima koji pružaju zaštitu od štetnih slobodnih radikala, a istovremeno potiču obnavljanje stanica, proizvodnju kolagena i sprječavaju nastanak bora. I najvažnije, odaberite sredstvo za čišćenje lica koje ne narušava zaštitnu barijeru kože.
Pogledajte naše najbolje odabire za normalnu kožu
Suha i dehidrirana koža
Suha i dehidrirana koža daje osjećaj zategnutosti i peruta se. Neki drugi znakovi dehidrirane kože su gruba tekstura, vidljive bore i crvene mrlje. To je uglavnom rezultat dehidrirajućih faktora koji utječu na kožu poput prehrane i načina života, ali i hormonalnih promjena, genetike i starenja, ili jednostavno utjecaja sezone i klime.
Suha i dehidrirana koža lica se najbolje njeguje pravilnim odabirom proizvoda, sa sastojcima koji popravljaju kožnu barijeru, jer suha koža gubi sposobnost regulacije vlage u gornjim slojevima zbog nedostatka lipida.
U njezi kože potražite prirodne ovlaživače koji privlače vlagu na vašu kožu, prirodna ulja i maslace s esencijalnim masnim kiselinama koji štite kožu od gubitka vlage, pojačane prirodnim antioksidansima. Antioksidanti štite kožu od štetnih slobodnih radikala, a istovremeno potiču obnavljanje stanica, proizvodnju kolagena i sprječavaju nastanak bora
Odaberite proizvode za suhu i dehidriranu kožu
Koja hrana pridonosi zdravom izgledu kože?
Hrana koju jedemo je poveznica između zdravlja i ljepote. Pravilna, izbalansirana prehrana će dati koži ono što joj treba ikako bi (p)ostala zdrava, lijepa i njegovana. Naša koža voli minerale, vitamine, esencijalne masne kiseline, bioraspoložive hranjive sastojke i antioksidanse. Zdrava njega kože započinje u crijevima, stoga je ono što konzumiramo jednako važno kao i ono što nanosimo na kožu.
Najbolja hrana za zdravu kožu je hrana bogata antioksidansima, esencijalnim masnim kiselinama te vitaminima. Brojne studije su pokazale da vitamin C potiče proizvodnju kolagena. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama poput ribe, lana, chia sjemenki također je ključna za izgled i zdravlje kože, te pomaže u smanjivanju upalnih procesa i jača lipidnu barijeru.
Koju hranu odabrati za kožu:
- brusnice, borovnice, crveni grah, pinto grah,
- avokado, orasi, pekan orasi, sjemenke suncokreta
- rajčica, češnjak, lisnato zelje, paprika, batat
- agrumi, grožđe, lubenica i kivi
- riba bogata esencijalnim masnim kiselinama poput lososa.
S druge strane, istraživanja su pokazala da šećeri, preslana i prerađena hrane, te alkohol potiču upalne procese u tijelu i tako narušavaju zdravlje i ljepotu kože. No, ako je vino vaš porok, odaberite crveno jer je bogato antioksidansom koji podržava zdravlje kože. Budite umjereni i pokušajte se držati jedne čaše.
Ne zaboravite na vodu - kontinuiranim i dovoljnim unosom vode hidrirate cijelo tijelo i vašu kožu održavate u dobrom stanju i jačate njezin sjaj i napetost. Nikako ne zanemarite povrće i voće koji sadrže vlakna i druge esencijalne hranjive sastojke koji pomažu u detoksikaciji tijela te utječu na cjelokupno zdravlje kože.
Koje napitke odabrati za zdravu kožu lica:
- sok od aloe vere
- sok od rajčice
- zeleni čaj
- sok od mrkve i cikle
- papaja, krastavac i limunov sok.
Kako poboljšati kožu prirodnim proizvodima za njegu ?
Kad je riječ o kvalitetnoj i prirodnoj njezi lica, lako je posegnuti za proizvodima koji obećavaju instant rješenje i trenutnu transformaciju kože. Međutim, često brza rješenja podrazumijevaju agresivne sastojke i narušavaju kožnu barijeru i njezin kiseli omotač. Učinkovita prirodna kozmetika nudi rješenje kombinirajući prirodne i organske sastojke koji imaju svoje ishodište u znanstvenim istraživanjima.
Ono što smo empirijski naučili kroz godine i desetljeća korištenja prirodnih sastojaka na koži, danas je znanost i dokazala brojnim studijama. Istražujte, provjeravajte, učite i pitajte - proizvodi koji u sebi sadrže sintetske sastojke poput parabena, sintetičkih mirisa, mineralnih ulja, sulfata, ftalata, PEG, DEA ili TEA ne služe vašoj koži. Oni su postali integralni dio formulacija konvencionalne kozmetike jer osiguravaju jednostavnu, masovnu proizvodnju s velikim rokovima trajanja na policama.
Prirodna njega lica i ukupan holistički pristup zdravom i mirnom životu će učiniti vaše tijelo i kožu vitalnim i učiniti je blistavom. Naš je odabir njega kože prirodnim, ali djelotvornim sastojcima koji s vremenom donose transformaciju. Koža nije problem koji treba riješiti.
Koji su osnovni koraci zdrave rutine prirodne njege lica?
Divna koža treba vrijeme, pravilnu njegu i konzistentnost. Rutina prirodne njege kože podrazumijeva brigu i ljubav svaki dan. Svatko od nas je jedan i jedinstven, i različit - tako i različiti tipovi kože zahtijevaju različitu njegu lica.
Cilj prirodne njege lica jest prilagoditi se vašem tipu kože kako bi funkcionirala na najbolji mogući način, te dati koži upravo ono što joj treba. Mi u Matinati se vodimo filozofijom "manje je više" i uvijek ćemo promovirati jednostavne rutine za njegu. U narednom dijelu ćemo vam pobliže opisati tri glavna koraka u rutini za njegu kože.
1. Čišćenje - kako očistiti lice?
Čišćenje je često potcijenjen korak u svakodnevnoj zdravoj rutini njege kože. Uvjerili smo se da svatko može imati sjajnu kožu dosljednom primjenom pravilne rutine čišćenja kože. Naša koža svakodnevno dolazi u kontakt s prljavštinom, onečišćivačima okoliša i drugim čimbenicima koje treba nježno ukloniti. Ako nakon pranja lica imate osjećaj suhoće i zategnutosti lica, to je vjerojatno uzrokovano sredstvima za čišćenje s visokom razinom pH koji vašu kožu može izbaciti iz ravnoteže. Prava formula čistača za lice bi trebala očistiti kožu bez uklanjanja esencijalnih, zdravih ulja ili začepljenja pora, te kožu lica učiniti sretnom i uravnoteženom.
Kako očistiti lice temeljito? Očistite lice dva puta dnevno, ujutro i navečer i tako omogućite da vaša koža upije sve blagodati aktivnih sastojaka. Dvostruko čišćenje na kraju dana podrazumijeva uklanjanje šminke, znoja, onečišćenja i sebuma nakupljenog u porama, što će omogućiti koži da se regenerira tijekom noći.
Matinata emulgirajuće re.start ulje za čišćenje inovativna je formula koja čini vašu kožu čistom, svježom i spremnom za njegujuću rutinu. Potpuno se ispire s kože zahvaljujući potpuno prirodnom emulgatoru te ne ostavlja masni sloj. Ne sadrži sulfate, sapune ili tenzide koji mogu prouzročiti neravnotežu i naštetiti prirodnoj kožnoj barijeri. Za svakodnevno čišćenje potražite proizvod koji će učinkovito očistiti vaš kožu i pri tome zaštititi zdravu lipidnu barijeru, kiseli omotač i PH kože.
2. Hidratacija lica
Nema kože kojoj ne treba hidratacija. Čak i najmasnija koža traži hidrataciju i često, takva koža pojačano luči sebum kako bi nadoknadila vlagu.
Proizvodi za dugotrajnu hidrataciju lica nadoknađuju vlagu u koži i sprečavaju gubitak vode kroz vanjske slojeve kože. Njih treba koristiti svaki put nakon čišćenja lica, i nikada ne ostaviti kožu bez hidratacije. Hidratantnu kremu za lice najbolje je nanositi dok je vaša koža lagano vlažna kako bi se uz kremu još dodatno zaključala vlaga i samim time poboljšala hidratacija kože.
Dobar hidratantni proizvod bi trebao sadržavati balans ovlaživača i lipida koji čuva funkciju epidermalne barijere i poboljšava zadržavanje vlage bez osjećaja težine na koži. Matinata brzoupijajuća hidratantna krema za lice re.vamp krema za cjelovitu njegu harmonija je vlage, dubinske njege i očuvanja zaštitne kožne barijere s dodatkom za čvrstoću i zaštitu kože od slobodnih radikala. Možete ju koristiti samostalno, pomiješati sa re.water serum za dehidriranu kožu ili nadopuniti re.glow uljnim serumom za suhu kožu. Serumi za lice su moćni kožni saveznici ispunjeni koncentriranim dozama aktivnih sastojaka koji pomažu stanicama kože da zadrže vlagu, bore se protiv slobodnih radikala i smanjuju stvaranje bora.
3. Zaštita od sunca
Krema sa zaštitnim faktorom iznimno je važan proizvod za njegu kože i neizostavna karika u ukupnom ritualu njege kože. Ne samo da krema za sunčanje pomaže u prevenciji stvaranja melanoma i djeluje na opekline od sunca, već pomaže u sprječavanju razvoja teksturalnih nesavršenosti, linija i bora. Dermatolozi preporučuju upotrebu SPF širokog spektra s faktorom od najmanje 30.
Obratite pažnju na to da vaša krema za sunčanje štiti i od UVA i od UVB zraka kako bi postigli mladoliki izgled i zdraviju kožu. Koju kremu sa SPF odabrati - naša je preporuka krema sa zaštitnim faktorom na bazi minerala (cink oksid, titanij dioksid) jer mineralni zaštitni faktori reflektiraju sunčeve zrake, za razliku od kemijskih zaštitnih faktora. Iako je prirodna kozmetika divan odabir za njegu kože, molim vas zapamtite da vas prirodna ulja poput maslinovog ili ulja sjemenki maline ne štite od štetnih sunčevih zraka.
Kako postići zdrav izgled kože holističkim pristupom?
Dodajte vitamine za zdravlje kože
Naša koža uživa u vitaminima i bioraspoloživim hranjivim sastojcima. Vitamini su od vitalne važnosti za zdravlje cijelog tijela pa i kože. Naše ih tijelo ne može sintetizirati pa je nužno našem tijelu dati vitamine putem balansirane prehrane i suplemenata. Za zdravu kožu su posebno korisni Vitamin D, Vitamin E, Vitamin A i Vitamin C. Uživajte u vitaminima koji se nalaze u prirodnim proizvodima za njegu kože - kakadu šljiva sadrži bogatstvo vitamina C, ulja bogata karotenom su prekursori vitamina A. Hrana i njega bogata vitaminima će dugoročno definitivno poboljšati ukupnu kvalitetu vaše zdravlja, a i kože.
Redovito vježbajte
Prema stručnjacima za njegu kože s Američke akademije za dermatologiju (AAD), umjereno vježbanje može potaknuti imunološki sustav i poboljšati cirkulaciju što je izvrsno za vašu kožu i za zdravlje cijelog tijela. Tjelovježba potiče širenje krvnih žila, a više kisika i protok krvi prema površini kože može pomoći u eliminaciji toksina. Kao rezultat, vaša koža će biti punija, čista i blistava. Imajte i na umu da stres može uzrokovati napetost lica i opću slabost koja može dovesti do toga da vaša koža izgleda sivo i umorno. Vježbanjem se oslobađa endorfin, zbog kojeg se osjećamo dobro u vlastitom tijelu i koji nam pomaže izgraditi put prema prirodnoj ljepoti kože.
Što kod specifičnih stanja kože?
U slučaju da imate određeno zdravstveno stanje kože, poput psorijaze, teških akni, rozaceje i ekcema, savjetujemo da svakako posjetite dermatologa koji će pronaći najbolju njegu za vaša specifična stanja. Međutim, kod takvih stanja, ne samo da je vjerojatno da će vaša koža biti osjetljivija na neadekvatne proizvode za njegu kože, već ne želite učiniti ništa što bi moglo pogoršati postojeće stanje. Stoga tražite najbolju kvalitetu i pažljivo odaberite proizvode za njegu kože ciljanog sastava.
U rutinu prirodne njege lica uključite sastojke koji pozitivno utječu na kožu i pridonose zaštiti, prehrani, hidrataciji, stvaranju kolagena, sjaju kože i popravljanju kožne barijere. Svaki sastojak Matinata prirodne kozmetike je jasno označen. Za svaki proizvod možete pronaći informaciju o udjelu prirodnih i organskih sastojaka. Mi smo željeli sasvim transparentno pokazati od čega su naši proizvodi napravljeni te i porijeklo sirovina koje koristimo.
Naši najbolji savjeti i koraci za njegu kože:
1. Čišćenje
2. Hidratacija i zaštita
3. Povremena eksfolijacija
4. Unos dovoljno tekućine
5. Balansirana prehrana
6. Ovlaživanje zraka u zatvorenom prostoru
7. San i relaksacija
Organska kozmetika i njega lica
Matinata je luksuzna organska kozmetiku za njegu kože. Cijela kolekcija je nastala iz filozofije "manje je više". Proizvodi su spoj znanstvenih spoznaja s prirodnim i organskim satojcima i međusobno se kombiniraju i nadopunjuju. Koži daju novi sjaj, ravnotežu i snagu.
Cijeli popis proizvoda pogledajte ovdje.
Umjesto zaključka
Imajmo na umu da je koža naš najveći organ, zaslužan za mnogo funkcija. Prepoznajte što vašoj koži najbolje odgovara kako bi ona funkcionirala i izgledala najbolje. Radite to postepeno i polako. Umjesto da svoju kožu tretirate kao problem koji treba riješiti, volite je i njegujte na zdrav i nježan način. Matinata luksuzni organski proizvodi kreirani s motom "manje je više" dokazano i polako mijenjaju vašu kožu. Uključujući organske i prirodne sastojke u formule naših proizvoda, osmislili smo zdravu, nježnu i učinkovitu njegu. Slušajte vašu kožu, pratite kako se mijenja - i prilagođavajte njegu. Koža će vam biti zahvalna.